PREPARAÇÃO DE ATLETAS: DA BASE Á ALTA PERFORMANCE- SANTA CRUZ DO CAPIBARIBE-PE

O CAMPEÃO SUL-AMERICANO DE BOX CHINÊS E PROFESSOR DE TREINAMENTOS DE ALTA PERFORMANCE JORDAN MAYRON CONTARÁ TODOS OS SEGREDOS DE UMA FORMAÇÃO E PREPARAÇÃO PARA ATLETAS DE ALTA PERFORMANCE EM UM CURSO 100% PRÁTICO PARA AQUELES QUE DESEJAM SE TORNAR REFERÊNCIA NA ÁREA.

Conteúdo
- Importância do treinamento de força na alta performance.
- Principais erros dentro da alta performance
- Pilares do planejamento para programa de treinamento de alta performance
- Revelando os segredos do treinamento de potência.
- Técnicas para potencializar o rendimento do seu atleta
- Especificidade
- Métodos e ferramentas para trabalhar força e potência.
- Gesto motor específico
- Funções dos métodos de treino na performance: Treino de força, LPO, VO² máximo, kettlebell, corda naval e outros.
- Taxa de desenvolvimento de força: Conceito fundamental para elaboração dos treinos e aplicação da parte prática.